心地よく生きる　６我慢しない

心地よく生きるために

 

仲良し友人と共有もしている

がまんしないこと

第1位は

 

 

「トイレ」

 

 

え？って思いますか？

 

以外に女性は我慢していること

多いです

 

話が途切れず…とか

ここまで仕事したら…とかね

 

トイレ=排泄は

自分からの

「不要な物を出したい」という

メッセージ

 

そこに素直になるだけで

スッキリ（笑）

 

健康チェックもできるし

自分の事を知る

一番わかりやすいサイン

 

そのサインに気づき

すぐに出してあげる

 

これは誰にでも簡単にできる

自分を大切にする方法です

 

他に

ここからはわたしだけの

がまんしないことですが

 

チョコレート！

先日いただいちょっと高級キットカット

我慢しきれず

写メ撮る前に開けてしまったのだけど（笑）

 

とても美味しくて幸せでした💖

 

さらに髪を切りたいと思ったら

すぐ切ります

暑い時期は

髪が結べる方が涼しいのと

毛先にパーマが残るように切ったので

長めですが

 

これでも20センチ位切りました

 

写真は斜めに撮ったから

左右の長さが違うように見えるけど

実際は揃っています

 

結構今回も上手に切れました

（自己満足）

 

自分の中から湧くものを

がまんしないで

心地よくいきましょう