全てあなたの中にある  悩みを根本から解決し 笑顔を引き出す 体感型コーチング

毎日を感じたい感情でいっぱいにする

 
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全てあなたの中にある 悩みを根本解決し 笑顔を引き出す体感型コーチング smile coaching 高野紀子 自分らしく毎日を過ごしたい 働くママのための 「頭と心のシンプルな整え方」をお伝えします

心の隙間を埋めたら

次のステップです

 

毎日をもっともっと

感じたい感情でいっぱいにしていきましょう

 

あなたは毎日

どんな感情で過ごしたいですか?

 

人それぞれ感じたい感情は

違いますし

日によっても気分は変わります

 

ただ

共通して言えることは

 

悲しいとか怒りとか不安という

ネガティブと言われる感情よりは

 

楽しいとか幸せとか安心という

ポジティブと言われる感情を

感じたいと思うのではないでしょうか

 

今日はそのための

とっておきの方法を

お伝えします

 

以前にも書いたことがあるので

「なんだ、それか…」と

思うかもしれませんが

 

これぞもっとも簡単で

「最強!」ですから

疑ったりバカにしたりせずに

 

ぜひやってください

 

多くの人は

ネットや本を読んで

頭でっかちになっています

 

それでもなお

やり方を求めてしまうのは

知識を持っても

やらないからです

 

 

前置きはこれくらいにして…

いつもポジティブな感情でいっぱいにする

最強の方法 それは

 

「スキップ」です

なぜ スキップすると

ポジティブな感情になるのか?

もちろん説明できますが

 

今日はその理論は

横に置いておいて

スキップしましょう

 

理論を説明すると

先ほど伝えたように

頭でっかち人間が出来上がります

 

知った風になるだけで

本当かどうかは知らないのです

 

何事も 本質を伝えている方は

自らを実験台にして

経験しているから

 

その言葉や行動から

伝わるものがあります

 

わたしが

この「スキップ」最強と

実感したのは

 

コーチングを受けて

間もない頃

 

中目黒の商店街で

スキップをしました

 

(わたしのコーチは

どこでもなんでもやる

スパルタですw)

 

恥ずかしい…

という気持ちも

無かったわけではないのですが

 

それ以上に

ネガティブな感情を

持ち続けたまま

スキップができないことに

衝撃を受けました

 

セミナーでも

個人セッションでも

皆さんスキップすると笑顔になります

 

無邪気な

こどもの顔になります(⌒∇⌒)

  

感じたい感情を

手軽に手にする方法はまだまだありますが

それはまた次回…

 

今日は

とにかく子供の心全開で

徹底的にスキップしちゃいましょう!

~~~~~~~~~~~~~

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