すべてあなたの中にある

人生を幸せにするもの 2024.1.11.

 
この記事を書いている人 - WRITER -
全てあなたの中にある 問題を根本から解決し 笑顔を引き出す体感型コーチング 今を自分らしく心地よく生きるための ママの相談係 smile coaching 高野紀子

人生を幸せにするものって

何だと思いますか?

「幸せ」を感じるために必要なものは

人それぞれだし

瞬間の「幸せ」は山のようにありますが

 

「人生」という長いくくりで

「幸せ」だけでなく

「健康&幸福」の両方の満足を得るために必須のこと!

 

「やっぱりそれだよね!」と

わたしは思いましたが

何だかわかりますか?

 

実はハーバード大学で

とても長期に渡って

研究されていました

 

その答えの前に

なぜその答えに今日たどり着いたか

ここが実は重要なので

先に書きます

 

 

わたしのブログは

とても気ままに書きたいことがある時に

書いていますが

 

たとえば今日なら

急な予定変更で

休みになりました

 

あ!今年こそは

早めに確定申告の準備しよう

 

カレンダー見たら

111(1月11日)

なんか良いことありそう!と思って

 

ネットで調べたら

たまたま新月

(新月はお願いごとするのにいい日です)

 

その後たまたま見たYouTube動画から

2024年は「野生に生きよう」

つまり「直感を大切に」と出てきて

 

直感に従い

オススメ映画情報の動画を見て

そのコメントから関連動画で

 

「人生を幸せにするのは何?」という

ハーバードで75年研究している内容の

TED動画にたどり着きました!

(動画が2015年だから今続いていたら80年越えの研究!)

 

※参照にした動画の各リンクは最後に貼ります

 

つまり「人生を健康で幸せにするもの」

答えは

「良い人間関係」です

 

「これに尽きる」と言い切っています

 

今日のタイトルにたどり着く

この流れ

意味が無いように思うかもしれません

 

「人生の満足度=人間関係の満足度」

これが健康や幸せに生き続ける秘訣なのね

 

そんなのとっくに知ってたわ

わかってる

やってるし…

でも難しいよね

それだけじゃね…

 

こういう

頭や心の中のごちゃごちゃが

邪魔すると

 

知っていても

できない~~~

ってなります(^▽^;)

 

一見無駄のような

わたしの朝からの一連の流れのように

あなたもここまで読んでくれているなら

 

ただ

この研究結果の動画を

見るだけではない

何かあなたの中で直感が動いて

読んでいると思います

 

この動画で

良い人間関係・人間関係の質が大切と

出てきた時に

 

やっぱりそれ!と

思うと同時に

わたしが思ったのは

 

何よりもまず

自分自身との関係を

良好にすること💕

 

そこ

わたしの得意分野です✨

 

過去のわたしは

八方美人どころか十方美人

周囲に合わせて自分を無視していました

 

結果

幸せなフリしている状態

口元は笑っても目が笑えない…

 

当時

自分とコミュニケーションとることなんて

思いつきもしなかった

 

今は一番に

自分とコミュニケーションするから

直感がはたらきこの流れになって

ブログを書いています

 

自分とも周りとも良好な人間関係を築いて

より人生を健康で幸せにしましょ💖

 

これ読んで

なんか直感が来た!っていう人は

個別相談でお話しましょう

お問い合わせはこちら

昨年102歳の祖母を囲んでパーティー(ひ孫が踊り、孫は楽器、みんなで歌♪)

またこういう楽しいこと今年もいっぱいするよ~

 

参照動画

YouTube「2024年これを1つだけしたら最強になる!」

YouTube「観るだけで人生が好転する映画TOP5」

TED「良い人生とは何でしょうか?幸福に関する最長の研究から得た教訓」

 ※TEDは英語ですが日本語訳に変更して見れます(^▽^)/

 

 

 

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