個別相談・コースのご案内

☆オンライン個別相談（体験セッション）

90分×１回

※メールサポート１週間付き　

価格　5.000円　

（セッション内容）

☆ヒアリング

☆コーチング体験

☆プチアドバイス

詳しくは～オンライン個別相談～

☆オンライン睡眠カウンセリング

120分×１回

※メールサポート１週間付き　

価格　33.000円　

（カウンセリング内容）

☆ヒアリング＆カウンセリング

☆状況によりコーチングサポート

☆実践アドバイス

詳しくは～オンライン睡眠カウンセリング～

※2024年７月

無料カウンセリング（約90分）はご好評につき予定人数様を終了いたしました

☆コース（継続サポート）のご案内

下記は現在ご提供しているコースMENUです

継続コースの価格は

個別相談（又は睡眠カウンセリング）の際に

ご希望の方のみご案内させていただきます

その場で、お申し込みされた場合

個別相談の価格を割り引きさせていただきます

　A　：ベーシックコーチングコース　「こころのサポート」

（悩みの根本解決＆自己実現・内面磨き・自己受容）

120分×6回（最大サポート期間4ヶ月）

メールサポート　4ヶ月　＆　実践動画　特典付き

スマイルコーチング　ベーシックコーチングコースは

あなたが望む人生を自分らしく送るために

実践ワークを取り入れた

こころのサポートを中心に行うコースです

（内容）

☆プライベートも仕事も充実するマインドセット

☆出来事と思考と感情の仕組み

☆自己受容を高めるワーク

☆望むゴールのセッティングと引き寄せ

☆日々を心地よく過ごすための実践コーチング

☆問題根本解決（トラウマ解消）

☆信頼関係構築・コミュニケーションスキル

他

上記に加え、あなたの状況に合わせた最適なコーチングを行います

　B　：睡眠生活改善コース　「からだのサポート」

（悩みの根本解決＆自己実現・美肌・健康・睡眠・栄養）

120分×4回　※睡眠カウンセリング込み（最大サポート期間4ヶ月）

メールサポート　4ヶ月　＆　睡眠改善サプリメント1か月分付き

スマイルコーチング　睡眠生活改善コースは

2024年から新たに追加されたコースです

睡眠を整えて、美肌や健康、免疫力アップ等

からだのサポートを中心に行うコースです

日々の習慣を変えるために

効果的なコーチングも取り入れます

（内容）

☆睡眠・栄養カウンセリングを行いその結果に合わせた生活改善サポート

　ｃ　：スペシャルセットコース　「こころとからだのサポート」

（悩みの根本解決＆自己実現・ＡとＢを合わせたお得なセット）

120分×10回　※睡眠カウンセリング込み（最大サポート期間6ヶ月）

メールサポート　6ヶ月　＆　実践動画　特典

睡眠改善サプリメント1か月分付き

スマイルコーチング　スペシャルセットコースは

2024年から新たに追加されたコースです

人生まるごと

こころもからだも整えて

多面的なサポートを行うコースです

（内容）

☆Ａ・Ｂコースをご確認ください

☆ブラッシュアップコース　各継続コース終了後、ご希望の方にご案内

　　120分×5回（5か月）　期間中メールサポート付き

　　120分×10回（10か月）　期間中メールサポート付き

☆健康的なダイエット（腸活）コース　Ｂ又はＣコース終了後、ご希望の方にご案内

　120分×3回（最大4か月）　4ヶ月メールサポート付き　

　ベースサプリメントセット3ヶ月分付き

　☆本気で睡眠改善３ヶ月実践有料モニター（若干名募集）

　　こちらの受付は2024年10月で終了しました

各お申し込み・ご相談は

お問い合わせフォームから承ります　

※コーチングやカウンセリングの際には

WEB上の会議室　『ZOOM』を使います

パソコンやスマホでインターネット環境がある場所から

簡単にご参加いただけます

ZOOMを使うことにより

互いの移動にかかる交通費や時間

会場費などの負担を無くすことができます

※対面セッションを希望される場合

会場費・交通費・喫茶店利用の際の飲食費など

かかる費用を別途ご負担いただきます

☆セミナー・講座案内（企業研修）

　☆（リスク回避や生産性向上のための）睡眠・健康経営セミナー

　☆心地よいコミュニケーション

　など

ご希望に応じて内容を作成致します

セミナー料金　要相談

（対面の場合交通費等別途）

ご相談は無料です

お問い合わせフォームから承ります