心地よく生きる　思い込みに気づく

これ↑

とっても可愛らしい白い花

何の花かわかりますか？

 

葉を見るとわかる人はわかるかな

 

匂いをかいだら

ほとんどの人が正解するはずです

 

答えは八重咲きのドクダミ

通常のドクダミはこちら↑

我が家の庭でも伸びのびと

たくさん咲いています

 

八重咲のドクダミは

ご近所の庭先にありましたが

 

友人に教えてもらうまで

ドクダミだと気づきませんでしたし

八重咲があるなんて

今まで知りませんでした

 

 

自分が信じていることって

今までの経験や

教わったこと

 

経験値は年齢も重ねたので

それなりだけれど

 

勉強嫌いだった

わたしの知識は

本当に狭い世界

 

今はネットで情報がすぐ手に入りますが

それも

本当のことかどうかを判断するのは

結構難しいなと思います

 

 

お医者さんや先生のような

権威ある人が言っていることは

信じて

それが正しいと思い込みがち

 

でも　例えば

健康や美容の情報など

どんどん変化しているし

 

やはり

自分に合うかどうかは

試してみないとわからない

 

 

個人的な見方ですが

 

健康知識は

間違ったり　偏った情報で

不健康になっている人も

多いなと思います

 

わたしが大切にしているのは

「自分に合うかどうか」

 

ドクダミは八重咲きもあった！

こういう発見は

自分の人生が世界が広がる

素敵なこと

 

でも

悩んでいる事や困り事に対して

調べたり

人に聞いたりしていると

 

「こうあるべき」という思い込みが

どんどん出来上がっていって

自分を見失ってしまうことがあります

 

そこに当てはまらず

自分はできないと

余計に苦しくなったりして…

 

だから

ネガティブになっている時や

うまくいかないと思っている時は

 

思い込みで

自分を縛り付けていないか

確認していきます

 

 

そして

無邪気に

なんの制限もなく

いろんなことに純粋に興味を持っていた

子どもの頃を思い出して

 

考えすぎずに

いろいろやってみます

 

先日

２歳の姪っ子が遊びに来たので

一緒にシュウマイと

ブロッコリーのコロッケを作りました

 

小さい手の平に

自分で上手に皮を乗せて

キュッと包む！

 

コロッケは

ラップを使って丸め

パン粉をかけてつける

 

ちっちゃいからできないのではなく

できるように工夫したら

 

とっても上手に

家族みんなの分集中して

作ってくれました

 

この姪っ子の

行動は

わたしの思い込みをはずす

良い練習台です

 

 

思いっきり踊ったり

変顔したり

 

 

心地よく生きる天才！

「師匠」と呼びたくなります（笑）