すべてあなたの中にある

自信がつく言葉 大丈夫💕

 
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心地よい眠りは人生を変える お悩みの根本解決と自己実現をサポートします 睡眠栄養カウンセラー&ライフコーチ smile coaching  高野紀子

あなたは自信がありますか?

 

多くの方が

「もっと自信があったら

いろんなことにもっと挑戦できるのに…」

とお話されます

 

ではどれだけあれば

自信があると言えるのでしょうか?

 

そもそも

どうやって

自信がついたとわかるのでしょうか?

 

あなたは自分の自信が見えますか?

 

きっと「いいえ」と答えますよね

 

わたしも私の自信は見えません😊

 

でも多くの方がわたしを見て

「自信があるように見える」と言うのです(笑)

 

今は多くのことに関して

確かに自信を持っていますが

もともとは

わたしも自信が無い人でした💦

 

ですから今日はそのわたしが

どうやって自信をつけたかを

書きます

 

わたしは

言葉の力を使いました

 

根拠無しでいいので

自分に自己暗示です

 

朝 鏡の自分に

「大丈夫💕」

「だいすき💕」

「ありがとう💕」

「どうせうまくいく💕」

「必要なものはぜんぶある💕」

「できる💕」

「しあわせ~💕」

のような言葉をかけまくったのです

 

いわゆる

ポジティブと言われる言葉の数々です

 

慣れてきたら

朝だけでなく

日常でどんどん使います

 

誰もいなくても

何もなくても

とにかく

口ぐせにします(笑)

 

いろんな本などでも

言われているから

すでに知っていることかもしれませんが

 

実際やっていますか?

 

このやってみる=行動が

重要です✨

 

自信は

行動できると

うまれてきます

 

結果は失敗でもなんでもいいです

 

やりたいことをやった!

バカバカしいと思ったけど

とりあえずやってみた

 

ただつぶやくだけですから

誰でもすぐに無料でできます

 

そしてやった後が肝心

 

そこで「何も起きない、無駄だった」と

すぐあきらめると

確かに何も起きない無駄になります

 

やった後の一言

「あ、わたしもできた!」

ここがポイント!

 

あなたの本来望んでいる自信は

仕事や勉強や子育て

人付き合いなどのことで

そんなこと言ってるんじゃないよ

と思うかもしれませんが

 

自分が何かやろうとしてできた✨

という経験があれば

行動する原動力になります

 

行動できれば

それが自信になっていきます😊

 

そんなこと言っても

やっぱり無理~

不安~

自信持てない~という人に

 

とっておき

わたしの「大丈夫💕」には

魔力があります(笑)

信じる方だけに

特別プレゼント🎁

 

今 

行っている

無料の睡眠&健康チェックは

睡眠に悩んでいなくても受けられます

 

実は睡眠と健康は

こころとからだに密接に繋がっているから

こころのケアもします💗

 

たっぷり2時間

(本来なら2万円のカウンセリング)

カウンセラーとして勉強中の今だから

わたしの練習(勉強)に付き合って下さる方

お待ちしています

 

お問い合わせフォームからご連絡ください

 

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