毎日ごきげんに暮らす💗
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毎日ごきげんに暮らす💕
そんなこと無理…って
思ってしまう人も
大丈夫💗
空を見上げて
太陽におはよう
雨でもおはようって言ってみる💕
メイクしながら
ニコニコ😊
鏡の自分に笑いかける💕
からだもこころも
食べた物でできているって
思いだす💕
自分の耳が一番近くで
聴いているから
口ぐせや思い癖をcheck💕
やりたいなって
思ったことは
とりあえずやってみよ💕
まわりは気にしないでいいし
比べなくていい💕
1人でいつでもどこでも
簡単にできる
ストレス解消法を
いっぱい作っておこう💕
あなたがごきげんに暮らすコツは
好きな色を取り入れたり
好きな音楽を歌ったり(聴いたり)♬
いっぱい寝たり
あなたの
すぐそばにあるから
探してみてね😊
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心地よい眠りは人生を変える✨
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