栄養睡眠カウンセラーまでの道のり
2023年6月
「Magniflex」（マニフレックス）と
お仕事で出逢いました
60年前のイタリアで
自転車競技の選手であったマニさんが
身体と地球の健康を考えて作ったマットレスの会社です
スプリング無しの高反発マットレス
ロール圧縮され
世界中に輸出されています
そのマニフレックスが
日本に来たのは30年前
私がちょうど結婚し長男の子育てに
わちゃわちゃしていた頃です（笑）
睡眠に困ったことは無いと思っていましたが
その頃を振り返ると
朝起きれないし
いつも眠いし
すぐ風邪をひくし
生理痛や冷え
イライラ…
睡眠と栄養から思いあたるフシが
たくさんあります💦
もともと睡眠に困っていない（と思っている）から
布団も枕もこだわりはありませんでした
せっかくの出逢いなので
マットレスと枕を新調
より良く眠れるようになり
良いものは教えたいという性分なので
教えまくりました・・・が
一部の使用した方からの感想が
「枕は最高に良いのだけど眠れないんだよね」
？？？
私の中に疑問が湧きます
ホームセンター等の物に比べたら
桁が違う枕！
「寝れない」では申し訳ない
でも「良い」と言っているし？？？
そこから睡眠オタク道へ（笑）
いろいろ調べる中で
2024年2月
JNSA（日本栄養睡眠協会）の
栄養睡眠カウンセラー取得講座に出逢いました
こちらのご案内が
「睡眠改善しましょう
そしてその体験を元に
収入に繋げましょう」
だったので
睡眠改善する気もなく
これで稼ぐつもりもなく
知識だけが欲しい（なぜ？寝れないのか？を知りたいだけの）私は
無料講座だけでいいと思っていました
しかしながら
無料講座3日間だけでも
圧倒的な情報量と
確かな根拠！
私の欲しかった答えがそこにありました
☆枕やマットレスを変えただけでは睡眠改善しない人がいる理由
☆私がそこまで睡眠に困っていなかった理由
☆コーチングをしていて結果が出る人と出ない人の理由
こころと身体と睡眠と栄養…
全部が繋がっていることに
改めて気づかされました！
今後、自分のためにも
家族や大切な人のためにも
お客様のためにも
もっと広くこの情報を伝える必要がある
4月から9月まで
みっちり半年間
睡眠と栄養について学び
自分を実験台にして
睡眠と栄養改善しました
（その体感はこちら）→睡眠で人生は好転する～私とモニター様の変化の記録～
半年後10月
テキスト見ながら答えていいという
とても先生の優しさを感じる
テストを満点で合格し
無事
栄養睡眠カウンセラーの資格を取得しました
本来この記事を
昨年10月末に書くつもりでしたが
その時に来た認定書が
（私としてはダサくて）
お見せしたい感じでは無かったため
保留としていました
やっと協会から
デュプロマが届きましたので
ここに至る経緯と共に載せておきます
ちなみに
あれこれ書きましたが
寝具購入を検討されるなら
マニフレックスのマットレスと枕は超オススメです✨
安い買い物ではありませんから
正しい選び方があります
先ほど書いたように
睡眠に困っている方はマットレスと枕を変えるだけでは
改善しないこともあるので
心配な方は遠慮なくご相談ください
私には
栄養睡眠カウンセラーとして
この知識とそれを実生活に活かす方法をお伝えする
責任があります
責任というと
重く捉える方もいるかと思いますが
私の感覚は
この情報を知って
より健康でイキイキと輝く方が増える
ワクワクするイメージです😊
この情報を
必要としている方が周りにいましたら
ぜひお知らせいただけたら幸いです💕
まずは無料講座
実年齢よりも美しくなる！
未来の自分が内面から輝き喜ぶ
「眠りの秘密」にご参加ください
※ZOOMを使ったオンライン講座で申し込みが必要です
※今回の講座は女性限定です
更にこの知識をご自身も身に付けたいという方向けに
「栄養睡眠アドバイザー資格認定講座」を開催します
※オンライン3時間の受講です
詳細はこちら➡栄養睡眠アドバイザー資格認定講座
※4月から価格設定が上がるため2.3月での受講を
オススメしています
勉強はもともと好きではないから
これが最後と思っていたけど
興味が湧くと知りたい欲が止まらず…
今月から新たな学びを始めました
ざっくり言うと
「自分を知り・他を知る、コミュニケーションツール」かな？
奥が深～いので
公開するのは夏ごろになりそうです🌻
１つの寝具メーカーと出逢いました
イタリア直輸入のマットレス「Mag」
2024年半年間
睡眠と栄養に関して
みっちり講座を受講し
テキスト見ながらでいいよ～という
やさしさいっぱいのテストを
