実年齢よりも美しくなる「眠りの秘密」
「いくつに見える❓」
私が一番嫌いな質問です（笑）
何歳って答えるのが
正解なのかしら❓
「もうこんな歳だから…」
この言葉も嫌いです（笑）
いくつになっても
やりたいことに
挑戦したらいいし
今が自分史上
一番若いわけだし
歳を重ねたからこその
いいこともあります💕
私自身は約30年前から
「10年後も同じ
綺麗な肌でいる✨」と
言い続けて過ごしてきました
やはり
「若いね！」の言葉は
昔も今も嬉しいです✨
ありのままの私が
好きだから
白髪染めを辞めたので
年相応に見られるように
なりましたが…
染めるか
ヅラをつければ
すぐにマイナス5歳はいけます（笑）
自分のほっぺたを触るのは
至福の時間だし😊
ノーファンデでいられるから
「いくつに見える❓」
なんて野暮な質問しなくても
満たされます💖
子育て真っ最中に
肌の曲がり角を曲がりまくって
スキンケアや栄養の大切さを
学びました
時代の変化に合わせて
化粧品が変ってきたことも
もちろんありますが
この
「10年後も同じ綺麗な肌」
という魔法の言葉を唱えつつ
化粧品を塗りたくるよりも
⭐栄養=食事を大切にすること
⭐ストレスケアをすること
⭐よく眠ること
これらが
実年齢よりも
若く美しくなる秘訣です💕
私は偶然
肌の為健康の為に
食や栄養に興味を持ち
人生に迷ったから
コーチングと出逢い
メンタルケアやストレスケアを
やってきました
そして今睡眠学に出逢って
私が睡眠に困っていなかった理由と
結びついたのです✨
この「眠りの秘密」は
全身美肌だけでは
ありません😊
ちょこっとゼミで
無料大公開しますので
ぜひ気になる方は
聞きにきてくださいね
実年齢よりも美しくなる！
未来の自分が内面から輝き喜ぶ「眠りの秘密」
