人生を幸せにするもの 2024.1.11.
人生を幸せにするものって
何だと思いますか？
「幸せ」を感じるために必要なものは
人それぞれだし
瞬間の「幸せ」は山のようにありますが
「人生」という長いくくりで
「幸せ」だけでなく
「健康＆幸福」の両方の満足を得るために必須のこと！
「やっぱりそれだよね！」と
わたしは思いましたが
何だかわかりますか？
実はハーバード大学で
とても長期に渡って
研究されていました
その答えの前に
なぜその答えに今日たどり着いたか
ここが実は重要なので
先に書きます
わたしのブログは
とても気ままに書きたいことがある時に
書いていますが
たとえば今日なら
急な予定変更で
休みになりました
↓
あ！今年こそは
早めに確定申告の準備しよう
↓
カレンダー見たら
１１１（１月１１日）
なんか良いことありそう！と思って
↓
ネットで調べたら
たまたま新月
（新月はお願いごとするのにいい日です）
↓
その後たまたま見たYouTube動画から
2024年は「野生に生きよう」
つまり「直感を大切に」と出てきて
↓
直感に従い
オススメ映画情報の動画を見て
そのコメントから関連動画で
↓
「人生を幸せにするのは何？」という
ハーバードで75年研究している内容の
TED動画にたどり着きました！
（動画が2015年だから今続いていたら80年越えの研究！）
※参照にした動画の各リンクは最後に貼ります
つまり「人生を健康で幸せにするもの」
答えは
「良い人間関係」です
「これに尽きる」と言い切っています
今日のタイトルにたどり着く
この流れ
意味が無いように思うかもしれません
「人生の満足度=人間関係の満足度」
これが健康や幸せに生き続ける秘訣なのね
そんなのとっくに知ってたわ
わかってる
やってるし…
でも難しいよね
それだけじゃね…
こういう
頭や心の中のごちゃごちゃが
邪魔すると
知っていても
できない～～～
ってなります(^▽^;)
一見無駄のような
わたしの朝からの一連の流れのように
あなたもここまで読んでくれているなら
ただ
この研究結果の動画を
見るだけではない
何かあなたの中で直感が動いて
読んでいると思います
この動画で
良い人間関係・人間関係の質が大切と
出てきた時に
やっぱりそれ！と
思うと同時に
わたしが思ったのは
何よりもまず
自分自身との関係を
良好にすること💕
そこ
わたしの得意分野です✨
過去のわたしは
八方美人どころか十方美人
周囲に合わせて自分を無視していました
結果
幸せなフリしている状態
口元は笑っても目が笑えない…
当時
自分とコミュニケーションとることなんて
思いつきもしなかった
今は一番に
自分とコミュニケーションするから
直感がはたらきこの流れになって
ブログを書いています
自分とも周りとも良好な人間関係を築いて
より人生を健康で幸せにしましょ💖
これ読んで
なんか直感が来た！っていう人は
個別相談でお話しましょう
昨年102歳の祖母を囲んでパーティー（ひ孫が踊り、孫は楽器、みんなで歌♪）
またこういう楽しいこと今年もいっぱいするよ～
参照動画
YouTube「2024年これを１つだけしたら最強になる！」
YouTube「観るだけで人生が好転する映画TOP5」
TED「良い人生とは何でしょうか？幸福に関する最長の研究から得た教訓」
※TEDは英語ですが日本語訳に変更して見れます(^▽^)/
