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【頭の中を整理する方法】

2020/08/30
 
この記事を書いている人 - WRITER -
心のリバウンドに対処する 「がんばらない・シンプル・実用的メソッド」 本気で変わりたいあなたをサポートします smile coaching代表 高野紀子

やりたいことが

何なのかよくわからない

または

やりたいことはあるけど

何からやればいいのかわからない…

どんどん話が飛躍して

今何話してたっけ?

というのも女性のあるあるですよね

女性は子育てのために

あらゆることを同時にこなします

TVを見ながら洗濯をたたみ

夕飯のメニューを決めつつ

そばにいるBabyに気を配る

これができないと

Babyが危ない状況になった時に気づかず

生命の維持が守れないから

そうやって

子育てをがんばってきた

あなたの頭の中は

「すばらしくごちゃごちゃ!」

であたりまえ

だから整理しましょう

その方法は

紙に書くこと

綺麗にかかなくても大丈夫です

起きた出来事

思っていること

感じていること…

なんでも頭の外に

だしてみましょ

まずは騙されたと思ってやってみてくださいね

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心のリバウンドに対処する 「がんばらない・シンプル・実用的メソッド」 本気で変わりたいあなたをサポートします smile coaching代表 高野紀子

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