心の断捨離

   

心の断捨離

見えないからこそ不要な物はどんどん手放そう!

そして空いたスペースを喜びで埋めよう!!

このデスクのように

もし心の中が散らかっていたら

必要な物を取り出すのは難しいと思いませんか?

 

なんかモヤモヤ

スッキリしない

いつも不安・・・

 

いつの間にか溜め込んだ

この書類の山のように

不要な思考や感情がハートを支配している・・・

 

そこにに気づいたら

どんどん手放しちゃいましょう!

やり方は簡単

ポイっ! 完了!!(笑)

 

え~?!って言わないでやってみてください

イメージのゴミ箱に

ただポイっとするイメージです

 

紙に書きだして

リアルにポイっとするのもオススメ

 

まぁやり方はいろいろあるので

ご希望あれば

ワークショップでも開催しようかな・・・

 

思考や感情を手放した後

空いたスペースをそのままにすると

またお邪魔な物が占拠しようと狙ってますので

 

このフルーツのように

喜びいっぱいに

満たしていきましょう!!

 

 - 日常

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