【心の断捨離】

心の断捨離

見えないからこそ

不要な物はどんどん手放そう！

 

そして空いたスペースを

喜びで埋めよう!!

 

このデスクのように

もし心の中が散らかっていたら

必要な物を取り出すのは

難しいと思いませんか？

 

なんかモヤモヤ

スッキリしない

いつも不安・・・

 

いつの間にか溜め込んだ

この書類の山のように

不要な思考や感情が

 

ハートを支配している・・・

 

そこにに気づいたら

どんどん手放しちゃいましょう！

やり方は簡単

ポイっ！　完了!!（笑）

 

え～？！って言わないでやってみてください

イメージのゴミ箱に

ただポイっとするだけです

 

紙に書きだして

リアルにポイっとするのも

オススメ

 

まぁやり方はいろいろあるので

ご希望あれば

ワークショップでも開催しようかな・・・

 

思考や感情を手放した後

空いたスペースをそのままにすると

またお邪魔な物が

占拠しようと狙ってますので

 

このフルーツのように

喜びいっぱいに

満たしていきましょう!!

 

 

smile coaching  高野紀子

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