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【自分を一番にしてみよう】

2020/09/03
 
この記事を書いている人 - WRITER -
心のリバウンドに対処する 「がんばらない・シンプル・実用的メソッド」 本気で変わりたいあなたをサポートします smile coaching代表 高野紀子

誰かのためを

大切にしすぎて

 

自分のためを忘れて

おざなりにしていませんか?

まず自分を一番にしてみよう

 

ついつい母として

子どものために頑張ったり

時間外の仕事をしたり

 

決して誰かのために

頑張ることが

いけないわけではないし

 

頑張っている自分が

好きという人も

いるでしょう

 

でも自分が

いっぱいいっぱいなのに

頑張ってる自分に気づいたら

 

一旦STOP!

 

自分を一番にしてみよう!

 

自分のために

花を買ってみたり

 

自分のために

テーブルを飾り付けて

食事をしたり

 

ただただボーっとしてみたり(笑)

 

この時 自分のために

贅沢するなんて・・・とか

 

やること放り出して

ボーっと過ごすなんて

いけないこと・・・とか

 

自己否定しないことが大切です

思いっきり「自分のため」を

味わいましょう

 

人にやさしくできるあなただから

自分にもとびきり

やさしくしてあげてくださいね

 

 

smile coaching  高野紀子

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