【エネルギーUP!】
2020/08/30

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何をするにも
エネルギーが高い方が
より意欲的に取り組めますよね
だけど
若い頃みたいには
元気が出ない…
更年期?
そんなことは言わせません!
エネルギーを高める方法は
いろいろあります
とっても効果的なのは
朝1杯のレモン水です
からだは半分以上が
水でできてますから
そのお水を新しく入れ替えてあげましょう
(目安は1日2リットル)
レモンを絞って
からだをアルカリ化することで
よりエネルギーアップです
毎日をイキイキご機嫌に過ごすために
ぜひ朝のレモン水
取り入れてみてください
いつまでも
みずみずしい自分を
キープしていきましょう☆
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