【休んで充電】

      2018/03/15

今まで
こどもや家族優先
仕事優先

そんな風に
走り抜けてきて

自分のやりたいことも
全力でやったら
つかれてしまうこともあります

そんなときは
思いきって
休みましょう

時に掃除や洗濯をさぼっても
ご飯を手抜きしても
大丈夫

もうじゅうぶん
がんばってきたのだから

そんな自分に
がんばったね!って声かけて
いいこいいこして

おもいっきり
からだをやすめる

のんびり昼からお風呂に浸るとか
お昼寝したり
ひなたぼっこしたり

充電できたらまた
動きたくなります

…と書いたのは
わたしが今日あった予定を
おやすみしたからです

からだが休めサインを出したとき
ムリしない

まわりには
更年期…という人もいるけど
そんな名前はつけなくていい

ムリなく
イキイキ生きるには
自分が喜ぶ充電すればOKです

 - ムリしないために

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