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【こころの中のことば】

2020/08/30
 
この記事を書いている人 - WRITER -
心のリバウンドに対処する 「がんばらない・シンプル・実用的メソッド」 本気で変わりたいあなたをサポートします smile coaching代表 高野紀子

「ネガティブなことばは

言わないようにしています」

と言う(言い切る)方に会うたびに

わたしも3年位前までは

同じように言っていたので

懐かしいと思います

「本に書いてあった」

と言われ納得

わたしも確か本で読みました(笑)

けれど・・・

口に出さなくても

頭の中やこころの中で

ネガティブなことば出てきていませんか?

このひっそりと自分の中に湧き出ることば

けっこう強力なパワーで

自分を引っ張ります

それならいっそのこと

口に出して

すっきりしましょう

ここでポイント

ネガティブなことばを

ポジティブっぽく言ってみる

ぜひやってみてください!

たとえばミッキーマウスの

声真似して

「ことば」は「ことば」

本来ネガティブ/ポジティブはなく

その人それぞれ

独自の解釈の辞書があるだけです

毎日の気分は

この「こころの中のことば」が

影響大です

こころの中でどんな

ことばを

つぶやいているのか

探ってみてくださいね

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心のリバウンドに対処する 「がんばらない・シンプル・実用的メソッド」 本気で変わりたいあなたをサポートします smile coaching代表 高野紀子

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