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【自分を誉めよう】

2020/08/30
 
この記事を書いている人 - WRITER -
心のリバウンドに対処する 「がんばらない・シンプル・実用的メソッド」 本気で変わりたいあなたをサポートします smile coaching代表 高野紀子

よくこどもは

誉めて育てようって

言いますよね

 

わたしは

そんなに誉めまくるような

子育てしてなかったのですが

 

やはり

叱られるよりは

誉められた方が嬉しいだろうし

 

叱るより

誉める方が嬉しい

 

なので今さらながら

成人した息子たちですが

なるべく誉めるようにしています

 

そして今日伝えたいのは

誰よりもまず自分を誉めよう!

ということです

 

日本人の特性なのか?

自信がないのか?

とにかく謙虚な人が多いです

 

というのも

わたしはこどもだけでなく

関わった人を誉めます

 

誉めるというより

素直な感想をのべているだけですが

『かわいい』とか『素敵』とか…

 

すると

『そんなことないです~』

『わたしなんて…(否定)』

 

ということばが返ってくる

確率がめちゃくちゃ高い

 

ぜひ素直に

『ありがとう~』

と受け取ってほしいものです

 

そしてたとえ

誰が誉めてくれなくても

自分が一番自分の味方として

 

誉めまくってほしいと思います

 

赤ちゃんなら

歩いただけで誉めてもらえます

 

あなたは毎日歩いているし(笑)

家事もこなすし

笑顔がかわいい

 

たくさん

誉めるところありますよ!

 

今日わたしは

特典動画を

撮っていて…

 

ところどころ

かんだり

つっかえたりしましたが

 

最後に撮り終えて確認した瞬間

思わず

『かわいい~!』

とニヤニヤしながら

おもいっきり

叫んでしまいました

 

端からみたら

アホな行動かもしれませんが

自分が喜ぶのでやめられません

 

ぜひあなたも鏡の中の自分に

『かわいい~』

と言ってみてくださいね

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