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【自分とコミュニケーション】

2020/09/03
 
この記事を書いている人 - WRITER -
心のリバウンドに対処する 「がんばらない・シンプル・実用的メソッド」 本気で変わりたいあなたをサポートします smile coaching代表 高野紀子

一番身近な人間関係は

自分との

コミュニケーション

 

自分を良く知ると

物事がうまくまわりだす

数年前・・・

自分が人生の迷子になった時

とにかくわたしはあちこち行動しました

 

本を読んだり

ネットで調べたり

セミナーに行ってみたり

 

起業している方や

素敵だなとおもう女性に

会いに行って話を聞いたり・・・

 

占いも行きました(笑)

 

その中でコーチングと出逢い

今ではコーチングを志事と

していますが

 

迷子から抜け出すために

何をしたかと言えば

ひたすら

 

自分とのコミュニケーションです

 

行動した結果

コーチングに出逢ったのですから

行動して良かったと思います

 

けれどコーチングは

自分を良く知るための

きっかけにすぎません

 

外側に答えを求めている間は

迷子のままです

 

人生の主役は自分自身

 

確かに

誰かの経験や学びが

人生の役に立つことはありますが

 

まったく同じになるなんてことはないのです

 

自分の人生は

自分で創りだせるのですから

自分とコミュニケーションを取っていけば

 

答えは自然と見つかって

物事はうまくまわりだすのです

 

自分とのコミュニケーション?

どうやってやるの??

難しく考えなくても大丈夫です

 

あなたも普段から無意識に

自分とのコミュニケーションを

交わしているはずです

 

たとえばランチ

 

サービスランチのAにするのか?

定番Bにするのか?

新メニューCにチャレンジするのか?

 

今日着る洋服

 

オシャレにワンピース?

カチッとスーツ?

 

明るめのピンク?

それともモノトーン?

 

自分と相談していますよね

 

ランチや洋服だけでなく

いろんな相談を

自分にしてみる感覚です

 

「今わたしはどうしたい?」

というような

質問をしてみましょう

 

その時

「わからない」という思い込みと

「制限」を一旦はずしてくださいね

 

何の制限もなかったら

何をしますか?

どんな人生になりますか?

 

自分自身とのコミュニケーション

より深めたい方は

コーチング体験へどうぞ

 

 

smile coaching  高野紀子

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