【今のあなたを心地よく生きる】

女性は

あなた自身という

女性であると同時に

 

母の顔や

主婦の顔や

職場での顔など・・・

 

たくさんの顔を持って生きています

 

それはごく当然のことですが

 

母である前に

主婦である前に

会社員である前に・・・

 

「自分」がいることを

思い出してほしいなと

思います

 

子供や家族や周りの人に

幸せでいてほしい

 

そう言っている

あなた自身は

幸せに日々過ごしていますか？

 

子供のためにご飯を作ったり

家族のために洗濯したり

会社の売上げに貢献したり

 

それが楽しくて仕方ない！

というなら止めません

どんどんやってください

 

でももし当たり前のように

やらなければならない

という義務感みたいになっているなら

 

 

一呼吸おいて

 

ご飯つくりも　洗濯も　家族も

（急ぎでなければ）仕事も

横に置いて自分のための時間をつくる

これは勇気がいることかもしれない

 

そんなことできないと

思っているかもしれない

 

でも

できると思えば

サラリとできます

 

 

 

smile coaching  高野紀子

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