すべてあなたの中にある

ちょこっとゼミ★2025

 

実年齢よりも美しくなる✨

未来の自分が内面から輝き喜ぶ「眠りの秘密」

2025年1~3月開催!

青梅市商工会 ちょこっとゼミ講座

オンライン開催

ちょこっとゼミ★2025専用・申し込みフォーム

 

心地よい眠りは人生を変える💕

 

睡眠栄養カウンセラー1級の視点も交えて

睡眠改善3ヶ月で起きた変化(体感)と

その理由をたっぷり2時間お伝えします✨

 

~変化したこと~

🌟全身美肌(シミが…)

🌟しっかり食べて綺麗に3㎏減(トータル5㎏減)

🌟朝スッキリ目覚めて昼間の眠気無し

🌟パフォーマンス向上

🌟疲れにくく元気倍増

 

~他にも睡眠改善で得られるメリット~

🌟医者&薬いらず

🌟免疫力アップ

🌟不調(冷え・生理痛・アレルギー等)の改善

🌟節約・収入アップ

🌟集中力向上

🌟毎日イキイ

🌟自分を好きになる

🌟自信がつく

🌟コミュニケーション力向上

 

そしてもちろん

🌟睡眠のお悩み解消

 

ひとつでも気になったらぜひご参加ください😊

 

ちょこっとゼミ・オンライン講座・詳細

実年齢よりも美しくなる✨

未来の自分が内面から輝き喜ぶ「眠りの秘密」

◎開催日時
開催日1:2025年01月26日(日) 
開催日2:2025年02月11日 (火・祝)
開催日3:2025年02月24日 (月・祝)
開催日4:2025年03月08日 (土)
開催日5:2025年03月20日 (木・祝)

※時間はいずれの日程も

13:00~15:00、20:00~22:00

※各回内容は同じですが、参加者によって多少お話する内容が変わることがあります

※違う日時をご希望される場合は、申し込みフォームのお問い合わせ欄にご記入ください

(ご希望日時に添えないこともあります)

 

◎参加費用  :無料(1万円の講座に匹敵する内容です!)

◎準備する物 :メモを取るための筆記用具と飲み物 ※録画・録音・画像保存はできません

◎予約方法  :各開催日前日20時までに、申し込みフォームよりお申し込みください

◎受付人数 各回4名まで

 

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