ちょこっとゼミ★2025
実年齢よりも美しくなる✨
未来の自分が内面から輝き喜ぶ「眠り
2025年1~3月開催!
青梅市商工会 ちょこっとゼミ講座
オンライン開催
心地よい眠りは人生を変える💕
睡眠栄養カウンセラー1級の視点も交えて
睡眠改善3ヶ月で起
その理由をたっぷり2時間お伝えします✨
~変化したこと~
🌟全身美肌(シミが…)
🌟しっかり食べて綺麗に
🌟朝スッキリ目覚めて昼間の眠気無し
🌟パフォーマンス向上
🌟疲れにくく元気倍増
~他にも睡眠改善で得られるメリット~
🌟医者&薬いらず
🌟免疫力アップ
🌟不調(冷え・生理痛・ア
🌟節約・収入アップ
🌟集中力向上
🌟毎日イキイ
🌟自分を好きになる
🌟自信がつく
🌟コミュニケーション力向上
そしてもちろん
🌟睡眠のお悩み解消
ひとつでも気になったらぜひご参加ください😊
ちょこっとゼミ・オンライン講座・詳細
実年齢よりも美しくなる✨
未来の自分が内面から輝き喜ぶ「眠り
◎開催日時
開催日1:2025年01月26日(日)
開催日2:2025年02月11日 (火・祝)
開催日3:2025年02月24日 (月・祝)
開催日4:2025年03月08日 (土)
開催日5:2025年03月20日 (木・祝)
※時間はいずれの日程も
13:00~15:00、20:00~22:00
※各回内容は同じですが、参加者によって多少お話する内容が変わることがあります
※違う日時をご希望される場合は、申し込みフォームのお問い合わせ欄にご記入ください
(ご希望日時に添えないこともあります)
◎参加費用 :無料(1万円の講座に匹敵する内容です!)
◎準備する物 :メモを取るための筆記用具と飲み物 ※録画・録
◎予約方法 :各開催日前日20時までに、申し込みフォームよりお
◎受付人数 各回4名まで