【Lady Quality Up Salon　４月動画】

おかげ様で昨日

第１回Lady Quality Up Salonの

オンラインプログラムが開催されました

 

※2020年8月末日　Lady Quality Up Salonは終了いたしました

 

リアルタイムでのご参加は

皆さまいそがしいようで

ラスト30分の　寝起き参加の１名でしたが（笑）

 

録画を待ってくださっている方が

多くいらっしゃいましたので

全身全力でやりきりました

 

 

 

まずはコロナ対策

換気に除菌

 

講師の間隔も

必要がある時以外は

離して

 

最新の注意をはかりながら

 

講師が集まるのも

久しぶりのことで

打ち合わせは

ZOOMかMessengerでしたから

 

ほぼ当日ぶっつけ本番！

 

ですから・・・

ちょっと言い訳してしまうと

音声や照明に配置もちょいちょい微妙

 

講師の画像が

メインで録画ができなかったり(;’∀’)

 

結果

エクササイズのパートでは

わたしが床に這いつくばって

もがく様子が・・・（笑）

 

最後には

外にサイレンが響いたり

 

まあいろいろありましたが

 

内容は

とっても良い！！！！

 

『見なきゃもったいない！！！！』

 

これだけは

自信を持って

断言します

 

 

 

内容は

・自分が心地よい状態で過ごすための魔法の三角形

・肩こり解消エクササイズ

・おうちでのお子様との過ごし方

・手抜き簡単お料理レシピ

・ありがとうの水

 

講師それぞれのオススメ料理が

簡単で美味しそうだけど

お酒にピッタリなものが多かった（笑）

 

 

特に子育て中のママに

「ありがとうの水のワーク」は

２つのコップに水を入れて

 

一緒にやって欲しいです

 

実生活に即活かせる

参加型プログラム

お子様と一緒にできるような内容です

 

 

最後に撮った

記念撮影の笑顔が

講師みんな良い感じです

 

動画が見たいという方

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