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【できるようになるコツ3つ・その2】

2020/09/05
 
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心のリバウンドに対処する 「がんばらない・シンプル・実用的メソッド」 本気で変わりたいあなたをサポートします smile coaching代表 高野紀子

自宅での時間が増えて

何か資格を身に付けたり

学びを深めようという方のために

 

今日は先日に引き続き

効率的に学びを身に付けるポイント

3つを伝授します

 

お子様の自宅学習にも

活用できますよ!

 

その3つがこちら

 

①左脳・右脳

②繰り返す

③2倍速

 

文字や数字は左脳

絵や色、形は右脳

この両方を使うと記憶に定着します

 

ノートを取るならぜひ

色ペンで挿絵を描きましょう

「絵なんて描けな~い」と言う人

 

「下手!」でOKです

下手な方が印象に残ります

(笑)

 

私は本にもどんどん

ペン(マーカー)をひき

書き込みます

”一冊の手帳で夢は必ずかなう”に

書き込んだドラえもん(笑)

 

本の使いかたは人それぞれなので

絶対のオススメではありませんが

効果的ではあります

 

 

さらにくり返すことで

短期記憶から長期記憶の箱に入る

つまり、身に付きます

 

振り返るタイミングは

10分・24時間・7日が

良いとされています

 

この時に2倍速を

併用しましょう

 

2倍速で言ってみたり

楽器なら倍速スピードで

弾きます

 

ちなみに今私は

毎日30分~1時間

ギターを練習中ですが

 

元曲スピードが思っていたよりも

早くてとても2倍には

出来ませんでした(;’∀’)

 

でも少し早めて練習すると

いつの間にか

余裕のスピードで

コードチェンジできるようになります

 

脳は追い詰めることで

本領発揮します!

 

先日他の3つの方法を

書いたので

そちらもぜひ読んでくださいね↓

できるようになるコツ3つ

 

さらにできるようになるコツ

まだあります

いつかブログで書きますね

 

 

smile coaching  高野紀子

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